振り抜く先を目で確かめる、スイングイメージの練習

先日のレッスンでは、振り抜く方向のイメージを確認していました。使ったのはゴムボール。目標へ向かう線より左に置き、そこに向かって振り抜く練習です。

何球か練習したあとで、ボールを元の位置に戻して打っていました。先に目で確かめた振り抜く方向を、いつもの位置から打つ時にもイメージしていく流れでした。

生徒さんの様子を見ると、体がしっかり回っている方が多かったです。振り抜く先に目印があることで、動きを確認しながら練習している様子が伝わってきました。

スイングのイメージは、言葉だけで聞くとなかなかつかみにくいこともありますね。今回のようにボールを置く場所を変えてみると、どちらへ振り抜くのかを目で確かめられます。

数球練習してから、元の位置へ。同じ場所で打ち続けるだけでなく、こうした手順で動きを確かめる練習もあるのですね。目印を置いた時と戻した時のイメージをつなげながら、練習していました。

アーサーゴルフクラブの日々の練習から、スイングのイメージをつくるひとこまをご紹介しました。